アジリティトレーニングで打球への反応を上げる方法
こんにちは。
ツクイです。
今回は
アジリティトレーニングを
して
打球への反応速度を上げる
方法
について
お話してこうと思います。
なぜ打球への反応速度を
上げる必要があるのか？？
内野手なら誰でも
１度くらい想像したことがあるんじゃないでしょうか？
ソフトバンクの今宮のように
カープの菊池のように
ヒット性の当たりに飛びついて
カッコ良くアウトを取りたい！！
チームの危機を
俺の守備で救いたい！！
かつての僕もそうでした。
そんな理想に憧れて
毎日
黙々とノックを受ける日々
しかし
いくら練習しても
憧れてたカッコいいプレイをすることは叶いませんでした
なぜなら、
いくら守備練習をしても
試合では打球に反応できなかったのです
反応はできたとしても
僕の瞬発力じゃ遅かったのです
そんなある日
トレーナーが教えてくれた
１日１５分
１か月続けることで
守備範囲は広がる広がる
早い打球にも反応出来て
あの今宮のような
菊池のような華麗な守備を手に入れ
チームの危機を何度も救えるようになりました！！
そして
今回紹介する
そのトレーニング方法とは
これを使ったトレーニングです！！！
これを５本！！
毎日
しっかりと切り返しを
意識して取り組んでください！
まずはイメージを掴むために
こちらの動画をご覧ください！！！
夢の舞台へ、駆け上がれ！！
